【あなたはミネラル足りてますか？】
最近の体調はいかがですか？
今日はミネラル不足になるとどうなるのか。というお話を少ししようと思います。
現代の食事は欧米化していて、野菜や海藻などを食べる機会や量が減っています。
そして現代の日本人の体は常にミネラルが不足した状態なのです（>o<;）
それでは、ミネラル不足がまねく不調の数々をみてみましょう。
【引用】「元気生活」4月号 発行/元気生活編集室
どうでしたか？みなさんは当てはまる項目はありましたか？
ちなみに私は多々当てはまりました～(>-<;)ｷｬｰ
これからせっせとミネラル摂りたいと思います～
※食事の欧米化に伴い、野菜や海草を食べる機会や量が減り、現代の日本人の体はミネラル不足だそうですよ！
＞＞＞昆布をたべてミネラルの補充！ してくださいね～。＜＜＜
https://www.konbu.co.jp/shop/recipe/himekawa.aspx
日高昆布と筍の姫皮煮♪
